Como cortar la regla para hacer el amor

Como cortar la regla para hacer el amor

¿qué hace que el amor sea duradero?

“Esperamos mucho de nuestras relaciones, y el hecho es que los matrimonios o las relaciones a largo plazo son difíciles de mantener, dadas las presiones con las que vivimos la mayoría de nosotros”, dice Sue Maisch, L.S.W., consejera familiar y de niños en Glenwood Springs, Colorado. “Para que funcione, las parejas necesitan la madurez necesaria para darse cuenta de que una relación duradera conllevará sacrificio, compromiso y trabajo duro, pero que la recompensa de un amor más profundo y una vida hogareña estable y amorosa bien vale el esfuerzo.”
“Las personas que no perdonan suelen tener problemas para mantener sentimientos positivos hacia sus parejas”, dice la señora Maisch. “Pero las parejas que avanzan hacia el perdón son más capaces de mantener su conexión porque toman la decisión consciente de no insistir en los errores que su pareja ha cometido.”
“Recordar y alimentar los recuerdos de los momentos felices que habéis vivido juntos puede ayudaros a superar la irritación y esos momentos en los que os preguntáis si queréis seguir en la relación”, dice la Sra. Maisch.
La forma en que usted y su pareja se despiden o saludan, o cómo celebran los cumpleaños o aniversarios año tras año, puede ayudar a construir una fuerte conexión que puede mantenerlos emocionalmente comprometidos durante los momentos de conflicto.

Cómo reavivar el romance en una relación duradera

Cuando se trata de romper con un ex y hacer que se mantenga, a veces el mejor camino es emplear la regla del no contacto. “La regla del no contacto consiste en no llamar, enviar mensajes de texto o de otro tipo a un ex después de la ruptura. Incluye no hablar con sus amigos o familiares sobre ellos o sobre la ruptura en sí”, dice el entrenador de citas y rupturas Lee Wilson. La regla de no contacto es tan efectiva porque permite sentarse con el dolor y las heridas y no tapar los agujeros o sentimientos de ruptura con otra persona, como explica la coach de sexo y duelo Breeshia Wade. En las rupturas dolorosas, “la pena puede ser tan palpable que haremos cualquier cosa para calmar el dolor en un momento dado, incluso si esa acción inmediata conduce a un sufrimiento mayor y a largo plazo”, dice Wade. La ausencia de contacto puede ayudarte a reconocer adecuadamente la pérdida y a llorarla, y a la larga crear un espacio para algo nuevo, añade Wade.
Es fácil engañarse a uno mismo pensando que podríais volver a estar juntos si sigues enviando mensajes de texto a tu ex todo el tiempo y nada se siente realmente diferente de antes de la ruptura. Pero, como dice Wade, ese tipo de tranquilidad a corto plazo puede ser perjudicial a largo plazo. Negarte a ti mismo que la relación no funcionaba no te va a hacer ningún favor, créeme. Sin embargo, si empiezas a vivir sin su presencia en tu vida, seguir adelante puede ser mucho más fácil. Wade también dice que la regla de no contacto puede ayudarte a experimentar y transformar tu dolor, en lugar de distraerte y tranquilizarte.

Cómo recuperar la chispa en una relación rota

En un nuevo hilo de Reddit se aborda el difícil tema de cómo puede encontrar el amor una persona con mala suerte. Algunas personas parecen encontrar fácilmente las relaciones, entendiendo cómo hacer clic con la persona adecuada, en el momento adecuado. A otros les resulta más difícil. Quieren buscar el amor pero no saben cómo. Se encuentran en el mismo barco: sin suerte en el amor y sin confianza. Pero, sin embargo, son en realidad historias de éxito. Échales un vistazo para saber qué hicieron estas personas para encontrar el amor, ¡y descubre lo que podría funcionar para ti! El amor no es imposible para nadie. Si eres alguien que quiere tener una relación pero no la tiene, ¡esta lista es para ti!
Cuando era más joven era tan dolorosamente tímida e insegura. No creía que nadie viera nada valioso en mí. Yo diría que no te dejes llevar por la idea de que no eres digno de ser amado. Es una profecía autocumplida. Permítete ser vulnerable con la gente. Pasé mucho tiempo apartando a la gente porque temía mucho el rechazo.
En primer lugar, debes sentirte bien contigo mismo y reconocer que hay cosas de ti que no le gustarán a la gente y que te descalificarán de su grupo de citas, ¡y eso está bien! He perdido más de 140 libras y tengo una gran cantidad de piel suelta y una vez que me di cuenta de que algunos chicos y chicas simplemente no estarían abajo para eso y eso está bien empecé a estar bien.

Cómo recuperar el amor en una relación

Monica Parikh es una ex abogada convertida en coach de citas. Es la fundadora de School of Love NYC, donde imparte clases de recuperación de rupturas, habilidades socio-emocionales y psicología de las relaciones. Ha aparecido en Bustle, Man Repeller y Marie Claire, entre otros.
La regla de no contacto se refiere a cortar todo contacto con un ex después de una ruptura, y es el mejor método para seguir adelante con un ex. El no contacto debe durar un mínimo de 60 días, e incluye no enviar mensajes de texto, no llamar y no interactuar en las redes sociales. Puede parecer una medida extrema cuando todavía estás trabajando para superar una ruptura, pero la verdad es que cortar el contacto con un ex es la forma más rápida y eficaz de pasar página. Aquí está todo lo que necesitas saber sobre cómo funciona el no contacto después de una ruptura:
Algunas personas intentan utilizar la regla de no contacto como una forma de manipulación (es decir, una manera de conseguir que tu ex te eche tanto de menos que te quiera recuperar). Pero a pesar de lo que algunas personas te dirán en Internet, el no contacto no es particularmente efectivo para recuperar a un ex. El hecho de que algunas personas tengan ex que se acercan a ellos después de un período de no contacto no significa que este será el caso para todos. Además, tratar de reducir a tu ex pareja a una fórmula o intentar controlar su comportamiento para satisfacer tus propias necesidades no es muy empático. Intentar utilizar la regla de no contacto de esta manera puede ser una señal de que tienes tu propio trabajo interior que es una barrera para que tu relación funcione. Esta estrategia también puede ser poco saludable para ti porque te mantiene psicológicamente apegado a una relación pasada, lo que ralentiza tu proceso de curación.En cambio, la regla de no contacto debería centrarse en ti y en ayudarte a superar a tu ex. Es una herramienta integral de auto-empoderamiento. Quieres llegar al lugar donde eres capaz de decir: “Con o sin ti, mi vida va a ser increíble”.

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