Como cortar los mocos

Como cortar los mocos

Cómo deshacerse rápidamente de la mucosidad en la garganta

Los aerosoles o gotas nasales pueden ayudar a aliviar la acumulación de mucosidad dentro de la nariz y restablecer una respiración adecuada. Contienen agua salada que ayuda a diluir y aflojar la mucosidad de los senos paranasales, facilitando su drenaje fuera de la cavidad nasal.
El principal componente de la cúrcuma es la curcumina, a la que se atribuyen importantes propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hipersecreción de moco espeso y mejorar la función pulmonar, sobre todo en pacientes con asma. (3)(4)
Este calor puede ayudar a disolver y aflojar la mucosidad espesa, facilitando su expulsión al toser. Aunque la capsaicina ayuda a diluir la mucosidad, también estimula la producción de mucosidad adicional, lo que hace que la nariz gotee cada vez más.
Respirar profundamente y mantener la respiración permite que el aire se sitúe detrás de la mucosidad y la desprenda de las paredes pulmonares. A continuación, puede expulsar la flema desprendida de los pulmones mediante una exhalación forzada o tos.
Beba más líquidos para diluir la flema acumulada en las vías respiratorias para facilitar su expulsión y ayudar al organismo a combatir mejor la infección. Las personas que toman ciertos medicamentos pueden necesitar hidratarse aún más que otras.

Sobreproducción de moco en la garganta

Este artículo fue revisado médicamente por Ni-Cheng Liang, MD. La Dra. Ni-Cheng Liang es neumóloga certificada y directora de medicina pulmonar integradora en Coastal Pulmonary Associates, afiliada a la Scripps Health Network en San Diego, California. También es Profesora Asistente Voluntaria de Medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego, al tiempo que trabaja como voluntaria en la Clínica Gratuita de Estudiantes de Medicina de la UCSD para pacientes sin seguro médico. Con más de 15 años de experiencia, la Dra. Liang se especializa en problemas médicos pulmonares y respiratorios, la enseñanza de la atención plena, el bienestar de los médicos y la medicina integrativa. La Dra. Liang recibió su Doctorado en Medicina (MD) de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland. El Dr. Liang fue votado como un San Diego Top Doctor en 2017 y 2019. También fue galardonada con el proveedor de salud pulmonar del año 2019 de la Asociación Americana del Pulmón de San Diego.
La mucosidad es desagradable, desagradable y a veces se queda con usted durante más tiempo de lo esperado. Por suerte, hay muchas maneras de limpiar la garganta de mucosidad. Comience por proporcionar un cuidado básico para su garganta y mucosidad. Si esto no funciona, puedes probar con hierbas y remedios naturales. Si tienes problemas frecuentes de mucosidad, cambia tu dieta para evitar los alimentos que pueden aumentar la mucosidad.

Cómo eliminar la mucosidad de los pulmones de forma natural

Este artículo fue escrito por Lisa Bryant, ND. La Dra. Lisa Bryant es médico naturista licenciada y experta en medicina natural con sede en Portland, Oregón. Ella obtuvo un Doctorado en Medicina Naturopática del Colegio Nacional de Medicina Natural en Portland, Oregón y completó su residencia en Medicina Familiar Naturopática allí en 2014.
Lidiar con la flema puede ser realmente molesto. Afortunadamente, ¡hay muchos remedios caseros que son bastante efectivos! Si tienes flema en la garganta, prueba tratamientos caseros como hacer gárgaras con agua salada o inhalar vapor para romper la mucosidad. Además, bebe a sorbos líquidos calientes e infusiones de limón para obtener alivio, y toma sopa o alimentos picantes. Por último, evita la acumulación de mucosidad evitando las cosas que la desencadenan.
Este artículo fue escrito por Lisa Bryant, ND. La Dra. Lisa Bryant es médico naturista licenciada y experta en medicina natural con sede en Portland, Oregón. Obtuvo un Doctorado en Medicina Naturopática del Colegio Nacional de Medicina Natural en Portland, Oregón y completó su residencia en Medicina Familiar Naturopática allí en 2014. Este artículo ha sido visto 5.527.799 veces.

La mucosidad en la garganta no desaparece

Sin embargo, hay otras causas, como tener una reacción alérgica o simplemente tener una irritación general en la nariz, los pulmones o la tráquea. En raras ocasiones, la mucosidad también puede ser un síntoma de algo más grave..
Si tienes una obstrucción de mucosidad en la nariz o la garganta, puedes intentar eliminarla con un spray nasal. Estos pueden ser medicados o simplemente una solución salina esterilizada. Limpia siempre la boquilla antes de utilizarlo.
Asegúrate de que el aire de tu casa se mantiene húmedo con un humidificador, un dispositivo que debería ayudar a diluir el exceso de flema y permitir que se elimine más fácilmente.4 El aire seco puede irritar tu nariz y garganta si estás enfermo y hacer que tu cuerpo produzca aún más flema para mantenerlas húmedas.
Una de las formas más sencillas de eliminar el exceso de mucosidad es toser. Toser es una forma natural de que el cuerpo elimine las obstrucciones de la garganta, sin embargo, no la fuerces ya que podrías dañar más tu garganta.
Aunque puede ser tentador tomarse una taza de té o prepararse un ponche caliente cuando se está enfermo, el alcohol y las bebidas con cafeína pueden exacerbar aún más la mucosidad. Esto se debe a que ambos provocan deshidratación, lo que reduce los niveles de humedad en todo el cuerpo, incluidas la nariz y la garganta.

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