Trucos para cortar la diarrea

Trucos para cortar la diarrea

Cómo detener la diarrea en los adultos

Nos dice cómo está funcionando su tracto digestivo. Y como balneario terapéutico, queremos tener un sentido holístico de su salud para poder recomendar los mejores tratamientos y remedios caseros. ¡Sabemos que la curación a menudo viene de dentro y se mueve hacia fuera, por lo que asegurarse de que su tracto digestivo está funcionando normalmente nos ayudará a ayudarle mejor!
Hay algunas cosas que debes saber antes de probar estos remedios caseros para detener la diarrea. En primer lugar, aunque pueda parecer contrario a la intuición, comer fibra puede realmente ayudar con la diarrea. Sin embargo, cuando coma alimentos ricos en fibra, limítese a las fibras solubles (por ejemplo, avena o arroz). Ayudarán a absorber el líquido extra en los intestinos, lo que ayudará a espesar las heces. En segundo lugar, limítese a los alimentos simples y espesos (por ejemplo, los alimentos B.R.A.T.).
3. Productos lácteos: la lactosa tarda más en ser digerida, y tu cuerpo puede tener una sensibilidad temporal a los lácteos cuando estás lidiando con la diarrea. (Y la excepción es el yogur por su alto contenido en probióticos).
2. Té: tanto el té de albahaca como el de semillas de cardamomo son excelentes para calmar los intestinos y proporcionan mucha hidratación. Para preparar el té de semillas de cardamomo, revuelve 1 cucharadita de polvo de cardamomo (muele las semillas o compra cardamomo ya molido) en 1 taza de agua, bebe hasta 3 veces al día.

Qué es bueno para la diarrea en adultos

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La mayoría de las diarreas están causadas por un virus o una bacteria y desaparecen por sí solas en dos o tres días.  Aunque mucha gente echa mano del Imodium en el momento en que aparecen las heces blandas, en realidad los medicamentos son más apropiados para la diarrea frecuente o grave que para un brote incidental.
En algunos casos, tomar un fármaco antidiarreico le hará pasar de las heces acuosas directamente al estreñimiento, algo igualmente desagradable. Para ello, pruebe estos útiles remedios caseros para tratar un brote leve de diarrea sin necesidad de utilizar pastillas.
Uno de los mayores problemas de la diarrea, y lo que lleva a muchas personas a la sala de urgencias, es la deshidratación. La diarrea hace que el cuerpo pierda mucha agua y electrolitos (como el sodio, el potasio, el calcio y el magnesio) que necesita para funcionar normalmente. Si no se trata adecuadamente, la deshidratación puede ser peligrosa, especialmente en los niños pequeños.

Qué es lo que detiene la diarrea en los adultos

¿Qué comer cuando se tiene diarrea? La diarrea es un síntoma común de las alergias alimentarias, la gripe o incluso el estrés, pero eso no impide que sea una experiencia incómoda y agotadora para el organismo. Por suerte, tenemos 7 trucos para ayudar a que tu cuerpo vuelva a la normalidad y prevenir futuros episodios.
Si sufres de diarrea, prueba a añadir a tus comidas alimentos fermentados como el chucrut o el kimchi: la col es fantástica para el colon. Las bacterias saludables que se encuentran en el yogur también pueden ayudar a mantener tus intestinos sanos, pero no si eres sensible a los lácteos. Considera la posibilidad de comprar un suplemento probiótico en tu tienda de alimentos saludables. Busca una marca que contenga cepas de acidophilus y bifidobacterium.
Cuando tus pequeños se estén recuperando de una infección de estómago, puedes ayudarles a sentirse mejor antes con esta versión casera (¡y natural!) de Pedialyte. Mezcla un litro de agua, media taza de zumo de naranja, dos cucharadas de azúcar, tres cuartos de cucharadita de bicarbonato y un cuarto de cucharadita de sal. Sírvelo una vez que hayan cesado los vómitos durante unas horas. Asegúrese de consultar a un médico si persisten los problemas.

Alimentos que frenan la diarrea

Si alguna vez has tenido una sobredosis de comida china, entonces ya conoces el efecto “aglutinante” (léase estreñimiento) que tiene el arroz en el sistema digestivo. Aprovecha esta propiedad tomando un vaso de solución de agua de arroz. Basta con cocer una taza de arroz en seis tazas de agua durante una hora y luego colar el arroz. Un estudio alemán descubrió que tanto las aguas de zanahoria como las de arroz eran más eficaces para tratar la diarrea que las bebidas rehidratantes tradicionales, incluidas las deportivas.
El Pepto-Bismol (subsalicilato de bismuto) es un producto básico de farmacia por una razón, y no es porque a todo el mundo le guste su extraño sabor a chicle. En realidad, puede ayudar a reducir la diarrea al dirigirse al lumen, el tubo interior del tracto gastrointestinal, dice el Dr. James-Stevenson. Sigue las instrucciones de dosificación del frasco y, si lo necesitas durante más de unos días, llama a tu médico.
Si la diarrea se debe a un crecimiento excesivo de bacterias malas en el intestino, sustituirlas por bacterias buenas puede solucionar los síntomas, dice la Dra. James-Stevenson. Esto suele ocurrir después de tomar un curso de antibióticos: Los fármacos matan todas las bacterias (tanto las malas como las buenas) de tu sistema, lo que da a los gérmenes malos la oportunidad de afianzarse. Toma un suplemento probiótico -recomienda uno con la cepa bifidobacterium infantis- y aumenta tu consumo de alimentos como el chucrut o una bebida de kombucha, ambos ricos en probióticos.Una cosa: evita el yogur de origen lácteo aunque contenga probióticos. Los lácteos pueden empeorar la diarrea.

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